sexta-feira, 30 de março de 2018

Facebook sabe até para quem você liga ou manda sms

É possível baixar os registros de tudo que a rede social sabe sobre seus usuários

Facebook sabe até para quem você liga ou manda sms

O Facebook está em meio a um escândalo sobre o uso indevido dos dados de 50 milhões de usuários. Enquanto isso, vamos descobrindo melhor quais informações a rede social guarda (e repassa) sobre a gente.

Desde as polêmicas, muitos internautas ficaram surpresos ao descobrirem que o Facebook sabe até o histórico de ligações e mensagens, de meses ou até anos atrás. De acordo com o UOL, os registros apontam a data e o horário da ligação, dizem se o telefonema foi completado, o tempo de duração e, até mesmo, o nome e número do contato.

Um internauta da Nova Zelândia, Dylan McKay, parece ter sido um dos primeiros a denunciar este armazenamento de dados. "Fiz o download dos meus dados do Facebook em um arquivo ZIP. De alguma forma, ele tem todo o meu histórico de chamadas com a mãe do meu parceiro", escreveu.



Se deletar o Facebook não é uma opção, é recomendável que você descubra quais informações suas a rede social sabe. Ter essa consciência é importante porque a companhia pode vender anúncios segmentados com base nestes dados. Para isso, o Facebook divide com terceiros não só as informações do que você faz na rede social, como onde se conecta, onde faz check-in, o que curte e outros dados.

Caso queira saber todos os dados que o Facebook guarda de você, saiba que é possível baixar estas informações veja como:

"Quando você cria uma conta no Facebook, automaticamente concorda que ele usará seus dados para ganhar dinheiro. É o preço que você paga", afirmou Thiago Tavares, especialista em direito digital.
Para descobrir quais informações o Facebook sabe sobre você, é possível baixar estes dados. O arquivo está disponível para download no final do menu Configurações gerais da conta, localizado nas Configurações da rede social (aquela setinha que você encontra no canto direito da barra superior).

Tiangong-1 a queda da Estação Espacial

Projeções apontam que os destroços devem atingir o planeta no domingo de Páscoa (1º)

Agência Espacial Europeia (ESA) - Um blog diário do Escritório de Detritos Espaciais da Agência Espacial Europeia mostra detalhes da Tiangong-1, como dados sobre a altitude e informações sobre reentrada da estação espacial na atmosfera terrestre.

A estação espacial chinesa Tiangong-1, que está sem controle desde 2016, está para cair na Terra a qualquer momento. A mais recente previsão aponta que os destroços devem atingir o planeta no domingo de Páscoa (1º).

Embora ninguém saiba precisar o local exato onde a máquina vai reentrar na atmosfera terrestre, é possível acompanhar a queda ao vivo.

Dietas com gordura ou carboidrato são iguais

Cientistas dizem que as duas opções reduzem o peso de forma equilibrada

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Nutrólogo avalia resultados como “decepcionantes”
 
Novas evidências publicadas  por cientistas da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, compararam os efeitos das dietas com a redução de carboidrato e de gordura. Os resultados estão na revista médica “Journal of the American Medical Association” (“Jama”).

Segundo os cientistas, quando se fala em perda de peso, as duas opções têm efeitos similares: levam à redução de peso de forma equivalente. Eles também tentaram responder se os níveis de insulina ou algum padrão genético específico poderia prever o sucesso de uma pessoa com uma dieta, e a resposta é negativa, apesar dos resultados ainda precisarem de mais considerações, na avaliação dos próprios cientistas.

Para o nutrólogo Hélio Osmo, os resultados do estudo são “decepcionantes”, principalmente no que tange à não influência da genética na escolha da dieta. O nutrólogo não esteve envolvido diretamente no estudo, mas analisou os resultados da pesquisa.

Ele afirma que uma das grandes promessas nesse campo é a nutrigenômica, área da nutrição que avalia a influência dos genes na genética. “Já se mapearam genes que mostravam, por exemplo, se a pessoa tinha mais tendência a engordar com uma dieta rica em carboidrato ou rica em gordura”, diz.
“O que o estudo mostra é que esses achados na prática podem não fazer tanta diferença, mas eu ainda acho que essa questão precisa ser aprofundada. Acredito na nutrigenômica”, diz Hélio Osmo. A pesquisa foi feita com 609 pessoas com idades entre 18 e 50 anos.

População desempregada soma 13,121 milhões de pessoas, diz IBGE


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Taxa de desemprego caiu em relação ao ano passado

Há menos 426 mil desempregados em relação a um ano antes

O País tinha 13,121 milhões de pessoas em busca de emprego no trimestre encerrado em fevereiro. Mas houve melhora em relação ao mesmo período do ano anterior, segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (Pnad Contínua), divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) nesta quinta-feira, 29.

Há menos 426 mil desempregados em relação a um ano antes, o equivalente a um recuo de 3,1%. O total de ocupados cresceu 2,0% no período de um ano, o equivalente à criação de 1,745 milhão de postos de trabalho.

O contingente de inativos avançou 0,6%, 378 mil pessoas a mais nessa condição.
Como consequência, a taxa de desemprego passou de 13,2% no trimestre até fevereiro de 2017 para 12,6% no trimestre encerrado em fevereiro de 2018.

O nível da ocupação, que mede o porcentual de pessoas ocupadas na população em idade de trabalhar, foi estimado em 53,9% no trimestre terminado em fevereiro.

quinta-feira, 29 de março de 2018

A força da vontade pura

Peguei "emprestado" na coluna do Vittorio Medioli no Jornal O Tempo. Achei fantástico...
 
PUBLICADO EM 25/03/18

O que predomina no homem de vontade é o domínio de si mesmo. Quem pertence a essa categoria humana controla um sentido poderoso de responsabilidade, age assim com firmeza ante as circunstâncias da vida e não se deixa dobrar facilmente ou se levar pela ânsia de sucessos mundanos.
Valoriza mais o ideal que a conta bancária, mais a sinceridade que as palavras rebuscadas. Sabe que deste mundo nada levará a não ser os méritos de seu esforço. Tem noção que vem de um infinito e a outro está destinado. Respeita a vida no animal, na planta, na água e em todo o sistema. Abomina o sofrimento e a injustiça e se levanta sempre que pode diminuí-las.
É tolerante, respeitoso, nunca passivo ou indiferente. Suporta e aguarda a hora em que a justiça divina se cumpra com perfeição.
É inclinado naturalmente para ações positivas, persegue o bem em tudo. Costuma avançar na crista da onda, enfrenta a vida como um desafio que lhe foi dado de viver. Não se entrega à ociosidade nem à indiferença. Sabe silenciar por longo tempo para escutar melhor o que tem de mais sutil e profundo.
Para esse tipo de homem, no xadrez da vida existe um contínuo plano de evolução que se realiza em cada momento. Não se assombra com as forças adversas e entra em ação quando as próprias lhe garantem promover o progresso.
Aprendeu a jejuar, sofrer em silêncio, agradecer as quedas, não odiar os inimigos, guardar energias para o momento certo, manter a concentração e a fé na justiça divina.
É quase invencível, pois a vitória que persegue não é para ele nem para satisfazer vaidades, mas para uma causa que reputa justa. Aprendeu a ver na derrota o aprendizado para vencer.
Ele, independentemente do berço e da família que lhe deu origem, dos estudos e dos diplomas, chega ao comando de um exército. É um homem universal, místico, marcial, estoico, dotado de pureza, utopia, audácia e destemor.
Segundo o mago, esse homem se ergue como fortaleza, não se abala com ofensas, contempla amistosamente a decadência e as alternâncias. Sai vitorioso das derrotas. Não se deprime frente à morte, que considera o início de uma vida mais importante que a terrena, não se desorienta.
Sabe que o ideal, quando justo, nunca se perde, persiste e escorre como águas de um rio correndo ao mar. Sabe se livrar das coisas inúteis e velhas, doar sem pedir em troca, desfazer-se do supérfluo como o cão que retira a água de seu corpo ao sair do rio.
Dispõe-se a começar nova empreitada, de mãos livres e olho na meta. Considera a austeridade não um fim, mas um dever, uma virtude imprescindível. Ele decide confiando nos princípios, tem a rapidez da intuição, é prático, não se deixa vencer pelo oportunismo, não se vende nem por um cofre cheio de ouro e pedras preciosas.
Seu caráter se inspira nos antigos estoicos, na dignidade das ações que se transformam em bons exemplos. Enxerga com clareza a relação entre os métodos e os resultados. Não suja as mãos. Não se deixa cair em tentações.
Ele é solidamente senhor de si mesmo, superior à dor e à tristeza, ao vil metal. Quando empreende uma justa caminhada, avança sem medo, desfruta de cada instante da existência como fosse uma oportunidade de melhorar a humanidade. É homem tão raro quanto imprescindível entre nós.
É um ser eminente que se libertou da pequenez, dos vícios. Quando aparece um, os milagres acontecem como aconteceram na Índia com Gandhi, homem que mereceu o título de Mahatma, ou Grande Alma.

Rússia'2018: Preencher o álbum da Copa do Mundo custa R$ 560, sem trocas


Segundo matemático, colecionador precisa comprar pelo menos 280 pacotes para ter certeza que terá todas as figurinhas

Album Copa do Mundo 2018 Rússia
O lançamento aconteceu nesta segunda-feira (12). A empresa divulgou detalhes do produto.

Copa do Mundo de futebol invoca imediatamente algumas lembranças. O 7 a 1 do Mineirão, o "é tetraaaaaaaa" de 1994 e, claro, o álbum de figurinhas da Copa, editado e comercializado ininterruptamente no Brasil desde 1970 pela italiana Panini.

Falando especificamente do álbum, o que pouca gente considera é o investimento necessário para preencher e guardar a lembrança. Não basta dividir 682 (o número de espaços em branco no álbum) por cinco (a quantidade de figurinhas em cada envelope). É preciso considerar as figurinhas repetidas, a distribuição dos lotes pelas bancas de jornal e outras variáveis estatísticas.
Para o matemático Sebastião de Amorim, professor do Instituto de Matemática, Estatística e Computação Científica da Unicamp, para levar a brincadeira até fim, são necessários 280 envelopes que, vendidos a R$ 2 cada, dá um desembolso total de R$ 560.

Somando o álbum, a fatura fecha em R$ 567,90. Segundo o matemático, essa perspectiva representa uma probabilidade de 99,2%. Ou seja, é o valor para ter praticamente certeza que o álbum será totalmente preenchido.

Para chegar a esse valor, Sebastião Amorim, é bom que se diga, não considerou o troca-troca de figurinhas entre os colecionadores – parte da brincadeira para muitos. "A probabilidade de completar o álbum com 137 pacotes (que é o número mínimo para se alcançar as 682 figurinhas) é trilhões de vezes menor do que a de ganhar a Mega Sena com uma aposta simples", calcula o Amorim.

Inflação da Copa. Sem querer desestimular ninguém, outra particularidade econômica do álbum de figurinhas da Copa da Rússia de 2018 é também o preço do produto. O colecionador está pagando 100% mais caro neste ano do que em 2014, quando o envelope custava R$ 1. Como comparação, a inflação oficial do País nesse período de quatro anos ficou na casa dos 28%.

Questionada sobre a alta nos preços, a editora Panini, que tem sede na Itália, afirma que os preços dos produtos no Brasil são compatíveis com os valores praticados nos países da América Latina. Segundo eles, o preço reflete todos os investimentos da empresa nas diversas plataformas para o lançamento da coleção de 2018, incluindo aplicativos e álbum digital.

A edição deste ano é a 13ª produzida ininterruptamente pela Panini, que tem parceria com a Fifa desde 1970. Só para o Brasil, a tiragem inicial dos álbuns foi de 7 milhões. Até o dia 20 de abril, vêm sendo produzidos diariamente 8 milhões de pacotes de figurinhas em Barueri, onde fica o parque gráfico da empresa que atende toda a região da América Latina.

Escândalo: Campanha do Brexit é acusada de uso ilegal de dados do Facebook e fraude



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Convidado a testemunhar aos parlamentares sobre as implicações de sua empresa na campanha pelo Brexit, Mark Zuckerberg, presidente do Facebook, se recusou e, em seu lugar, propôs que Chris Cox, diretor de produto da companhia, comparecesse para depor



Um ex-funcionário acusou nessa terça-feira (27), a empresa Cambridge Analytica de ter aproveitado clandestinamente dados de usuários do Facebook e recorrido a caixa 2 para fraudar o plebiscito sobre a saída do Reino Unido da União Europeia em 2016, o Brexit. A companhia é centro de um escândalo de vazamento de informações de integrantes da rede social para influenciar a última eleição nos EUA, a favor de Donald Trump.

As denúncias foram feitas ao Parlamento britânico, por Christopher Wylie. Convidado a testemunhar aos parlamentares sobre as implicações de sua empresa na campanha pelo Brexit, Mark Zuckerberg, presidente do Facebook, se recusou e, em seu lugar, propôs que Chris Cox, diretor de produto da companhia, comparecesse para depor. Ele decidiu ir ao Congresso dos EUA se defender das acusações de ter permitido o uso de dados de usuários na eleição americana.

Segundo Wylie, a Cambridge Analytica atuou para reforçar a campanha pelo Brexit. O caso é um desdobramento das revelações feitas na semana passada sobre a eleição que resultou na vitória de Trump. De acordo com Wylie, a empresa teria recebido recursos de grupos pró-Brexit por meio de uma companhia canadense de fachada, a Aggregate IQ (AIQ).

Os britânicos teriam aprovado o Brexit em 2016 sem a Cambridge Analytica? "Não", respondeu o ex-diretor de pesquisas da empresa britânica, em uma entrevista publicada nesta terça-feira pelo jornal francês Libération, que entrevistou Wylie ao lado de outros jornais europeus, como Le Monde, El País e Die Welt.

A Cambridge Analytica é a empresa que teria desviado dados privados de 50 milhões de usuários do Facebook, nos EUA, para beneficiar a campanha de Trump. A mesma estratégia teria sido usada no Reino Unido. Wylie disse que diferentes grupos anti-UE teriam compartilhado um "plano comum" para contratar os serviços da empresa, por vezes usando a Aggregate IQ para maquiar seus balanços. Ao mesmo tempo, gastavam além do limite imposto pelas autoridades eleitorais britânicas.
Wylie afirmou que a campanha pelo Brexit teria investido 40% de seu orçamento - com base em doações privadas - em serviços da AIQ. O teto de gastos da campanha era de £ 7 milhões - R$ 33 milhões -, mas esse limite teria sido contornado graças a pagamentos realizados por um grupo estudantil pró-Brexit, o BeLeave, que não fazia parte da campanha. Esse grupo de ativismo paralelo investiu £ 625 mil (R$ 2,9 milhões) em serviços prestados pela AIQ.

Outros dois grupos pró-Brexit, Veterans for Britain e o partido unionista da Irlanda do Norte (DUP), também teriam contratado serviços da AIQ. Segundo dados oficiais, os grupos que defendiam a saída da UE teriam gasto um total de £16,4 milhões - contra £ 15,1 milhões dos grupos em favor da permanência.

Há suspeitas de que um quinto grupo, o Leave.EU, dirigido pelo nacionalista Nigel Farage, também tenha usado os serviços da empresa. Wylie sugeriu que a Cambridge Analytica e a AIQ seriam, na verdade, a mesma firma, ou trabalhariam em estreito contato, dividindo tecnologias e pessoal. A proximidade seria tal que funcionários da Cambridge Analytica consideravam a AIQ como um departamento.

"Quando observamos as provas, creio que seria irracional chegar a qualquer outra conclusão que não a de que isso foi coordenado, com um objetivo comum", afirmou Wylie.
Pela lei eleitoral britânica, os orçamentos dos grupos anti-UE deveriam ser independentes e sem contato. Mas, segundo Wylie, as despesas faziam parte de uma estratégia comum que teria burlado os limites de gastos da campanha. "O resultado do plebiscito poderia ter sido diferente se não tivesse sido fraudado", disse Wylie. "Muitas pessoas apoiaram o Leave porque acreditavam na aplicação da lei britânica e na soberania britânica. Mas alterar de forma definitiva a Constituição com base em uma fraude é uma mutilação da Constituição deste país."

No fim de semana, quando as primeiras informações do escândalo vieram a público, o líder da campanha pelo Brexit, Boris Johnson, hoje chanceler britânico, negou irregularidades. "O Brexit venceu de forma justa, limpa e legal", garantiu.

Na terça-feira, 27, porém, a premiê Theresa May reconheceu no Parlamento que as revelações de Wylie levantam "profundas preocupações" sobre as circunstâncias do Brexit, mas que ainda não seria o caso de anular o plebiscito ou realizar uma nova votação.

Diante das novas denúncias sobre as circunstâncias em que o Brexit foi aprovado, militantes de grupos que são contra o divórcio entre Reino Unido e UE se dividiram entre pedidos de anulação e prudência.

Thomas Cole, diretor do grupo mais importante, o Open Britain, prefere esperar o desenrolar das investigações. "Tudo isso é muito interessante, mas temos de ver o que vai acontecer. Houve muitos dados novos a respeito de Facebook e Cambridge Analytica", disse Cole ao Estado.
"Por ora, é um indivíduo fazendo declarações. Muitas questões serão levantadas. Depende se haverá mais investigações, se outros apresentarão dados novos e quais serão os detalhes. Por enquanto, me parece prematuro analisar para onde estamos caminhando", afirmou.

Após escândalo Facebook anuncia 'medidas adicionais' para proteger privacidade dos usuários


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Facebook anunciou nesta quarta-feira (28) que tomará "medidas adicionais" para dar aos usuários um controle maior de seus dados privados, depois do escândalo Cambridge Analytica (CA) que colocou em xeque a poderosa rede social.
"Estaremos tomando medidas adicionais nas próximas semanas para dar às pessoas mais controle de sua privacidade", afirmaram em um blog a chefe do setor de privacidade, Erin Egan, e a conselheira-geral adjunta Ashlie Beringer.

As fontes afirmam, em um comunicado, que a empresa entende "que os ajustes de privacidade e outras ferramentas são muito difíceis de encontrar e que é preciso fazer muito mais para manter as pessoas informadas".
O upgrade da rede social inclui melhorar o acesso aos ajustes, atalhos para o menu de privacidade e as ferramentas para buscá-los, baixá-los e apagar os dados pessoais armazenados pelo Facebook.

quarta-feira, 28 de março de 2018

Alerta: não faça testes no Facebook; entenda


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Alguns sites que fazem quiz e brincadeiras podem armazenar algumas informações para fins lucrativos


Testes no Facebook são atraentes e costumam viralizar muito rápido. Apesar de serem divertidos e mexer com a curiosidade das pessoas, eles trazem alguns perigos aos usuários. O que pouca gente sabe, ou não prestam atenção na hora de aceitar os termos, é que esse tipo de site se apropria de muitas informações a respeito do internauta, como data de nascimento, origem, onde mora, fotos que tirou e que foi marcado, lugares que visitou, entre outros.

Há alguns meses, o Facebook criou um recurso que permite filtrar quais dados o usuário cede a esse tipo de site ou aplicativo. Alguns deles aceitam esta quantidade limitada de informações, outros não.
No teste "Qual seria a sua aparência se você fosse do gênero oposto?", do site Kueez, que se popularizou muito nos últimos dias, em sua política de privacidade há alguns tópicos, como:
“Nós podemos compartilhar informações agregadas dos nossos usuários, após excluir as partes identificáveis, com determinadas empresas que tiverem o interesse em oferecer a você certos conteúdos promocionais que possamos achar relevantes para você”.

“Nós podemos compartilhar suas informações pessoais parcial ou integralmente com nossas subsidiárias, outros sites operados por nós, joint ventures e outros afiliados confiáveis que nós temos ou possamos vir a ter no futuro”.
“De acordo com o nosso Termo de Serviços, podemos usar o conteúdo enviado por você (incluindo suas fotos e de outras pessoas vinculadas à sua conta no Facebook) para aparecer como parte integral de partes dos serviços que oferecemos (por exemplo, sua foto pode aparecer em alguns quizzes ou games até mesmo para pessoas que você não conheça)".
Isso significa que o site pode utilizar suas informações pessoais para fins comerciais, principalmente propagandas que aparecem em páginas que você visita.

Ao site Olhar Digital, o Kueez informou que ele não armazena nenhuma informação pessoal do usuário. Apenas o ID de usuário, email, nome e resultado da foto, para "oferecer uma experiência melhor de usuário", diz.

Se você é uma das pessoas que concedeu acesso a seus dados do Facebook a algum site, calma, você ainda pode amenizar esta situação. Clique neste link, ou vá até a aba de aplicativos da rede social e remova os sites da aba "Conectado com o Facebook".

Rodoviaria de Betim alternativa para quem não encontrar passagem em BH

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O Terminal Rodoviário de Betim inaugurado recentemente e funcionando a pleno vapor está se tornando a alternativa para quem pretende viajar nos feriados e não consegue passagem na Rodoviária de Belo Horizonte.
Quem costuma viajar de ônibus nestas épocas de feriados como a Semana Santa, sabe da dificuldade que é encontrar passagens de ultima hora em Belo Horizonte, além da situação caótica do   transito, estacionamento e outros problemas que acontecem no entorno do TERGIP.
Agora ficou mais fácil. O Terminal Rodoviário de Betim na Região metropolitana a cerca de 30 quilômetros de Belo Horizonte, está se transformando na alternativa para quem vai viajar nos feriados. É que varias empresas de ônibus como Gontijo, Gardênia, Motta e Pluma, embarcam e desembarcam passageiros para dezenas de locais inclusive Uruguai, Paraguai e foz do Iguaçu.
Destinos como São Lourenço, Caxambu, Lavras, São Paulo, Fortaleza, Uberaba, Uberlândia, Campinas, Cuiabá, Alfenas, Passa Quatro, Rio de janeiro, Santos, Poços de Caldas, e São José do Rio Preto entre outros estão disponíveis semanalmente em Betim. 
Para quem vai de avião a Empresa Unir ainda tem a Conexão Aeroporto (Confins), partindo do Terminal Betim.




O Terminal Rodoviário de Betim, fica na Rodovia  Fernão Dias, 1450 - São João, Betim - MG.      O Telefone para informações é (31) 3594-2441

Galinha Pintadinha desbanca Rihanna e quebra recorde no YouTube


Canal de clipes e músicas infantis atingiu a marca de 30 vídeos com mais de 100 milhões de visualizações


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Sucesso entre as crianças e até mesmo por seus pais, a brasileira Galinha Pintadinha desbancou a cantora Rihanna no YouTube, e se tornou o canal oficial com o maior número de vídeos com mais de 100 milhões de visualizações, um total de 30.

Entre os canais brasileiros, o de animação infantil já era um fenômeno antes de quebrar mais este recorde. Com quase 10 milhões de inscritos, o canal já acumula aproximadamente 7,6 bilhões de visualizações, perdendo apenas para o canal de funk Kondzilla, com mais de 13,7 bilhões de views.

Criada em 2006 pelos empresários Juliano Prado e Marcos Luporini, o projeto "explodiu" de uma maneira inusitada: eles tiveram que postar um vídeo infantil no YouTube para uma reunião, pois não poderiam estar presentes. Seis meses depois veio a surpresa. O vídeo ultrapassou 500 mil visualizações, um número expressivo para a época.

Segundo a Galinha Pintadinha, a marca estava entre as 150 maiores do mundo em licenciamento, ocupando a 89ª posição, ao atingir o valor de US$ 300 milhões em produtos vendidos. Além do português, suas músicas estão presentes em inglês, espanhol, italiano, francês e japonês.

MPF quer regulamentação de passagens gratuitas em viagens interestaduais


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O Ministério Público Federal em Uberlândia (MPF/MG) recomenda à Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT) a regulamentação do direito do idoso, pessoas com deficiência e dos jovens de baixa renda às vagas gratuitas no serviço de transporte rodoviário interestadual de passageiros.

De acordo com o MPF, a medida visa garantir o direito das pessoas em veículos de categoria superior ao convencional (executivo e leito, por exemplo), quando não houver viagem no mesmo dia para o trajeto em veículo convencional.

Isso porque a ANTT, em 2015, editou uma resolução que restringiu a gratuidade apenas para veículos do tipo convencional – menos confortável que os outros tipos de transporte oferecido pelas empresas de transporte. “Além disso, no artigo 33 da resolução ficou estabelecido que a frequência mínima dos mercados solicitados deverá ser de, ao menos uma viagem semanal, por sentido, por empresa”, diz trecho de nota do MPF.

Para o procurador da República Leonardo Andrade Macedo, autor da recomendação, a frequência mínima estabelecida pela resolução frustra o direito que a legislação assegura. “A limitação das vagas gratuitas apenas a veículos convencionais configura barreira ao exercício do direito das pessoas com deficiência de se locomoverem gratuitamente nas vagas que lhe são asseguradas por lei, bem como o direito dos jovens carentes e dos idosos, também resguardados legalmente”, disse.

Diversas pessoas encaminharam reclamações sobre o assunto ao MPF, que abriu inquérito civil público para investigar o caso. O MPF cita que as viagens devem ser gratuitas, com base nas leis 10.741/2003 (Estatuto do Idoso), 8.899/1994 (Pessoas com Deficiência) e 12.852/2013 (Estatuto da Juventude). A ANTT tem o prazo de 30 dias para informar se pretende acatar a recomendação. 

Quem vai viajar na semana santa, todo cuidado e pouco


O feriado da Semana Santa chega nos próximos dias com previsão de tempo estável e estradas lotadas em Minas Gerais. Embora a chuva deva dar uma trégua, várias rodovias ainda enfrentam problemas decorrentes dos últimos temporais. Ao menos 34 trechos estão com algum tipo de obstrução, sendo que seis estão com o tráfego interrompido.

Um é o KM 443 da BR–262, em Nova Serrana, no Centro-Oeste, onde o aterro do viaduto cedeu e há risco de queda. Responsável pelo trecho, a concessionária Triunfo Concebra informou que fez a interdição da via “por critério de segurança e prevenção aos motoristas”. O local está sinalizado com cones, e o tráfego foi direcionado para a via marginal.

As demais rodovias interditadas são estaduais. A circulação de veículos está precária ou em meia pista em 24 trechos. Os pontos estão sinalizados, de acordo com o Departamento de Edificações e Estradas de Rodagem de Minas Gerais (DEER-MG), e há orientação de desvios. “É importante programar a viagem com antecedência, revisar o veículo e buscar informações sobre as condições de tráfego das rodovias por onde vai se transitar”, declarou o órgão em nota.

O DEER-MG informou que vai haver fiscalização, em parceria com Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT) e polícias Militar Rodoviária (PMRv) e Rodoviária Federal (PRF) para coibir o transporte clandestino de passageiros. As ações vão ocorrer nas principais rodovias das regiões metropolitana e Norte e também no Triângulo e no Leste. A PRF vai contar com 900 policiais nas estradas, incluindo o reforço de vários Estados.

A operação terá início à 0h de amanhã e vai até as 23h59 de domingo. “São ações de combate a excesso de velocidade, ultrapassagem indevida e uso de bebida alcoólica”, informou o chefe de imprensa da PRF, o inspetor Aristides Júnior.
“Vai depender sempre do comportamento dos motoristas. Por mais que se fale em reforço na fiscalização, o que vale é a prudência ao volante”, disse.

Atualmente, 90% dos acidentes são provocados por falha humana, segundo a corporação.
Perigo. Conforme a Polícia Rodoviária Federal (PRF) informou à reportagem, por alguns anos a Semana Santa foi mais violenta do que os outros feriados nas rodovias mineiras.
Saiba mais
Histórico. O viaduto da BR-262 que foi interditado anteontem apresenta problemas de estrutura desde julho de 2017. Neste mês, foram identificadas mais anomalias, o que foi comunicado à ANTT, segundo a Triunfo Concebra.
Outro lado. A ANTT informou que está buscando a solução para o trecho. O Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (Dnit) declarou que ainda não foi notificado pela concessionária sobre a situação.


Liberação. O tráfego veículos de carga de grande porte está proibido nas rodovias estaduais de pista simples, nos seguintes dias da Semana Santa: amanhã, das 16h às 22h; na sexta-feira, entre 6h e 12h; e no domingo, das 16h às 22h.
Obras. A Via 040, que administra a BR–040, informou que vai suspender a interdição de faixas em decorrência de obras a partir das 12h de amanhã.


Dicas. Quem pretende viajar fretando um ônibus ou uma van, deve antes confirmar se o prestador do serviço tem autorização junto ao DEER-MG. Basta acessar o site www.der.mg.gov.br

Romã é antioxidante, anti-inflamatória e tem ação neuroprotetora



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Fruta típica do fim de ano, romã possui uma série de benefícios

Junto com panetone, frutas cristalizadas e castanhas, a romã faz parte das tradições de fim de ano. Além de saborosa e versátil para ser usada em saladas e sucos, a fruta, que pode ser aproveitada da casca às sementes, também é um poço de benefícios para a saúde.
A romã é rica em vitaminas A, C e nos minerais magnésio, manganês, zinco, cálcio e ferro. “São esses, principalmente, os compostos que ajudam no controle de imunidade e anemia”, explica a nutricionista funcional Karin Honorato. Esses micronutrientes também atuam na saúde da visão, da pele, dos ossos e no transporte de oxigênio para as células, entre outras coisas.
A fruta também é rica em ácido elágico, que ajuda a prevenir alguns tipos de câncer – principalmente os de pele –, auxilia no processo anti-inflamatório e tem ação de proteção celular. “Nas questões do envelhecimento precoce, de quebra e desgaste de colágeno, o ácido elágico é muito bom para desinflamar e proteger”, aponta Karin.
Outro ponto positivo da romã é a propriedade antioxidante. “Quando a pessoa come muito, ou está estressada, ou tem muita toxina no organismo, formam-se muitos radicais livres. Se você não inibir esses radicais livres, tem maiores chances de envelhecimento, mais perda de células, maior probabilidade de doenças inflamatórias e câncer e de diversas outras doenças adquiridas (não transmissíveis)”, explica a nutricionista. Os ácidos gráxos da romã – flavonoides, ácido clorogênico, caféico e málico – são potentes antioxidantes que auxiliam na neutralização dos efeitos dos radicais livres.
Neuroproteção. Além da extensa lista de benefícios, a romã ainda tem potencial para mais. Uma nova pesquisa realizada na Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz, (ESALQ), da Universidade de São Paulo (USP), revelou que a casca da fruta tem efeito neuroprotetor em ratos.
A pesquisadora Maressa Caldeira Morzelle observou que o extrato da casca é capaz de inibir a enzima acetilcolinesterase. “Essa enzima prejudica o sistema colinérgico por meio da degradação de um neurotransmissor”, explica. A inibição da enzima é a principal ação dos medicamentos usados para tratar a doença de Alzheimer. Ainda na pesquisa, os camundongos que receberam o extrato de romã também apresentaram uma maior manutenção da memória, ao contrário das cobaias que não receberam a romã.

Pêssego e lichia são bons para a pele

Fim de ano também é época de frutas como o pêssego e a lichia, além de ser tempo de comer alimentos como lentilha e nozes. Todos eles têm uma lista de benefícios para a saúde.
A lichia é rica em vitaminas A e C, além de ser uma fruta de baixo valor calórico. Da casca, é possível fazer um chá que é bom no combate a diarreias.
O pêssego é uma das frutas com maior quantidade de boro. “Esse mineral é muito importante para a pele, para a produção de colágeno”, explica a nutricionista Karin Honorato. Ele também é muito rico em vitaminas A e C, além de ter muitas fibras. “O pêssego, então, é muito bom para o intestino, é antioxidante, protege as vistas e é bom para a imunidade”, diz Karin. Tudo isso, com uma baixa quantidade de açúcar e poucas calorias.
Já as nozes, ricas em gorduras insaturadas, são anti-inflamatórias, aumentam o metabolismo e ajudam no controle do colesterol ruim.
Da família das leguminosas, as lentilhas são ricas em proteínas e possuem poucos carboidratos. Possuem uma grande quantidade de magnésio, cálcio, ferro e vitaminas do complexo B. (RS)

Origem. A romã é típica do Oriente Médio e da Ásia. Ela chegou ao Brasil junto com os portugueses. Para os gregos, estava ligada à fecundidade e, nos rituais de início de ano, simboliza prosperidade.


Pesquisa descobre a real dieta dos nossos antepassados primitivos


Grãos, brotos, ervas selvagens, mas também frutas, nozes, castanhas e, para uma provisão de proteínas, carne de elefante, de veado, de anfíbios e de peixes diversos: essa era a verdadeira dieta paleolítica, tão em moda atualmente. As informações são da agência de notícias Ansa.

O “cardápio” de nossos antepassados primitivos foi descoberto graças a escavações arqueológicas conduzidas em dois locais distintos em Israel, onde foram encontrados indícios de restos de alimentos de cerca de 780 mil anos atrás. Uma análise detalhada de mais de 10 mil amostras de alimentos, que conseguiram ser preservados em perfeito estado graças a um alagamento na área, identificou os alimentos que os hominídeos, provavelmente os homo erectus, consumiam.

A pesquisadora Naama Goren-Inbar, do Instituto de Arqueologia da Universidade Bar-Ilan, em Ramat Gan, subúrbio de Tel Aviv, conduziu as escavações nos dois locais, que costumavam ser um lago, e também descobriu que os hominídeos usavam o fogo, criavam utensílios de pedra e de madeira, caçavam e cozinhavam.

De acordo com as descobertas realizadas pela equipe, os “banquetes” desses primatas eram à base de erva-doce, vegetais como abobrinha, sementes torradas, brotos, frutas como morangos e peras, nozes variadas e azeitonas. Já em relação às carnes, eram consumidos peixes, anfíbios, pássaros, répteis e até elefantes.

Para temperar os alimentos, o principal era hortelã e sementes de erva-doce. “Todos os restos de alimentos que identificamos eram comestíveis e havia uma vasta seleção de alimentos (que eram ) usados na dieta”, afirmou a israelense. Os resultados da pesquisa foram publicados no jornal oficial da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos, o “Proceedings of the National Academy of Sciences” (“Pnas”).
Quando. O período paleolítico – ou Idade da Pedra Lascada – abrange por volta de 3 milhões de anos atrás até cerca de 10 mil a.C. Nesse período, os grupos começaram a utilizar utensílios de chifres de animais ou de rochas para desenvolverem a caça e se protegerem.

Versáteis, sementes são ricas em fibras e favorecem a saúde

São Paulo. As sementes já integram nossa alimentação há muito tempo, mas com a maior preocupação com a alimentação saudável, têm ganhado destaque. São fontes de nutrientes, aminoácidos, minerais, cálcio, zinco, cobre e magnésio, além de serem ricas em fibras e muito importantes para as dietas vegetarianas e veganas.

Estão associadas ao melhoramento da saúde cardiovascular, digestiva, imunológica e óssea. Pesquisas sugerem que o consumo regular de sementes pode contribuir para a manutenção do açúcar no sangue e do apetite, bem como a densidade mineral óssea, e podem ajudar a reduzir o risco de obesidade e de alguns tipos de câncer.

Suas fibras alimentares são fundamentais para equilibrar a flora intestinal, eliminar gorduras e desobstruir artérias. As sementes como a chia podem ser ingeridas puras ou adicionadas a saladas, massas, pães e biscoitos integrais, acrescentando sabor às receitas.

A linhaça dourada, por exemplo, combate o envelhecimento e as doenças degenerativas graças às propriedades da vitamina E. Ela também combate os problemas cardiovasculares como a obstrução de artérias e o mau colesterol (LDL) por conter ômega 3 e ômega 6.

Já a quinoa possui todos os aminoácidos necessários ao nosso organismo, inclusive aqueles que o organismo não fabrica naturalmente. Também é fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C e E. Possui minerais como ferro, fósforo, cálcio, magnésio, potássio, zinco e manganês, alto valor energético, pouca gordura e grande quantidade de fibras.



A dieta detox é realmente benéfica para o organismo?

A dieta detox chegou com a promessa de eliminar nutrientes que possam ser nocivos ao organismo. A questão é: Ela realmente é benéfica e funciona? Emagrece? Desintoxica verdadeiramente o corpo? Estas são algumas das muitas dúvidas que pairam acerca das famigeradas dietas detox, que ganham cada vez mais adeptos e fazem cada vez mais sucesso entre pessoas fitness ou não.
Para esclarecer estes e outros pontos, a nutricionista Alessandra Feltre responde.

A dieta detox é realmente benéfica para o organismo?
Em primeiro lugar, não considero o detox como uma dieta. O detox, ou detoxificação é um processo metabólico que ocorre todos os dias em nosso corpo e necessita de inúmeros nutrientes e compostos ativos para que ocorra de forma saudável e eficaz. Como é um processo de eliminação de substâncias tóxicas no organismo que necessita de nutrientes específicos para que ocorra de forma eficiente, um planejamento alimentar nutritivo e livre de agentes tóxicos é realmente benéfico. Portanto, quando optamos por alimentos frescos, ricos em vitaminas, minerais, ômegas 3, 6 e 9, carboidratos de baixo índice glicêmicos e livre de agrotóxicos, corantes, edulcorantes e flavorizantes químicos obtemos as benfeitorias do detox para o organismo.

A dieta detox emagrece?
O detox não deve ser caracterizado como uma forma de emagrecimento, pois sua finalidade é melhorar o funcionamento do organismo, eliminando substâncias tóxicas – que podem ser de origem alimentar, ambiental e/ou química. Mas a partir do momento que este processo de detoxificação inicia-se, o metabolismo corporal melhora e, consequentemente, a pessoa pode perder peso.

É preciso fazer dietas restritivas para que a dieta seja considerada detox?
Não! Dietas com restrição calórica são carentes em nutrientes e é exatamente o que não devemos fazer para favorecer uma boa detoxificacão. Quando as pessoas restringem calorias, elas perdem a questão nutritiva de um bom planejamento alimentar, ou seja, o organismo recebe menos vitaminas, minerais e compostos ativos essenciais para o processo de detoxificação.

A dieta detox deve ser completamente líquida? (ex. sucos e sopas)
Se considerarmos que a importância do processo de detoxificação é a eliminação de substancias nocivas presentes em nosso corpo através de uma oferta aumentada de nutrientes, não é necessário que o detox seja feito apenas com sucos e sopas. Na verdade, aumentar a densidade nutritiva de um suco ou sopa liquidificando vegetais folhosos juntos é mais fácil do que comermos 2 pratos de salada. Assim podemos alternar sucos e sopas concentrados em vitaminas, minerais e fitoquímicos com refeições solidas.

Então... Como a dieta detox pode ser considerada saudável para o organismo?
O detox deve ser baseado em alimentos que estejam na sua forma mais natural possível e de preferência orgânicos. Aquela antiga frase “quanto mais colorido o seu prato, mais saudável” é uma boa estratégia para favorecer o consumo de diferentes e importantes fitoquímicos e nutrientes para o processo de detoxificação.
Além disso, para alcançarmos saúde com o processo de detox, um planejamento alimentar altamente detoxificante deve conter:
·Gorduras benéficas como os ômegas 3 (salmão, atum, sardinha), ômega 6 (semente de chia, linhaça) e ômega 9 (abacate, azeite de oliva, oleaginosas, sementes);
·Alimentos ricos e fonte de proteínas – quinoa, amaranto, soja, cogumelos, ovos e peixes;
·Carboidratos integrais e de baixo índice glicêmico, que são ricos em fibras e vitaminas, principalmente do complexo B;
·Fitoquímicos presentes em alimentos como limão ou farinha de semente de uva. Pode-se, também, beber sucos e chás que são riquíssimos em antioxidantes e fitoquímicos;
·Vegetais brassicos (brócolis, couve flor, couve de bruxelas, repolho, nabo, alho);
·Temperos de ervas (açafrão, curry, alho, salsinha, salsão, páprica, gengibre);
·Frutas de alto valor detoxificante como abacaxi, melão, lima da pérsia, melão cantulupo, melancia;
·Chás como cavalinha, salsaparrilha, hortelã, hibiscos, suco verde (feito de clorofila das folhas);
·Biomassa da banana verde (riquíssima em vitaminas e minerais, fibras).
O detalhe mais importante é que devemos sempre respeitar a individualidade bioquímica de cada um e que o plano alimentar é específico de acordo com as suas necessidades e restrições alimentares.