Sacolas Biodegradáveis e Oxibiodegradáveis entendendo a diferença

Os estabelecimentos comerciais de Belo Horizonte não podem mais distribuir sacolas plásticas comuns aos clientes. De acordo com a Lei 9.529, as tradicionais “sacolinhas” devem ser substituídas por sacolas ecológicas. Entretanto, muitas pessoas têm confundido sacolas de plástico oxibiodegradável com as feitas de material biodegradável. Entenda a diferença:

Biodegradável – É decomposto pela ação de organismos vivos. O uso do termo geralmente pressupõe que os resíduos da decomposição não são tóxicos nem sofrerão bioacumulação. A maior parte do lixo de origem orgânica (papéis, tecidos de algodão, couro, madeira etc.) é biodegradável, e a maioria dos plásticos atuais não. (Dicionário Brasileiro de Ciências Ambientais).

Plástico oxibiodegradável – É aquele que recebe um aditivo para acelerar seu processo de degradação, mas não se decompõe em até seis meses. Não atende as normas técnicas nacionais e internacionais sobre biodegradação. Portanto, não é biodegradável. Este plástico, apenas divide-se em milhares de pedacinhos. No fim do processo não desaparece, mas vira um pó que pode parar em rios, lagos e mares. Isso significa que nossa geração poderá beber involuntariamente plástico oxidegradável misturado à água! E mais: os fragmentos podem ser ingeridos por animais silvestres e animais de criações nas fazendas, causando sérios danos econômicos e ambientais.

Operação Rodoviária começa na Estação São Gabriel

Começa na segunda-feira, dia 18, a Operação Rodoviária na Estação BHBUS São Gabriel, em função do feriado da Semana Santa. A Prefeitura de Belo Horizonte, por meio da Regional Centro-Sul e da BHTrans, transfere novamente o embarque e o desembarque de algumas viagens interestaduais do Terminal Rodoviário Governador Israel Pinheiro para a Estação BHBUS São Gabriel.

A ação será desenvolvida até o dia 25 de abril, com o objetivo de proporcionar mais segurança e conforto aos passageiros nas viagens e também minimizar os possíveis transtornos no trânsito da área central. A expectativa para os dias que antecedem o feriado (20 e 21 de abril) é de aproximadamente 70 mil pessoas embarcando no terminal da região central e 5 mil na Estação São Gabriel. Para esse período, serão disponibilizados, até o momento, 2.668 ônibus, sendo 1.271 extras. 

A Estação BHBUS São Gabriel irá receber os usuários com destino ao Espírito Santo, região Nordeste, Brasília, São João da Barra-RJ e Campos dos Goytacazes-RJ. Com a transferência, a demanda e a operação na rodoviária serão reduzidas em 20%.

Para este feriado, as viagens intermunicipais lideram a preferência dos mineiros, principalmente para cidades históricas como Ouro Preto, Mariana, Tiradentes, São João Del Rey e Diamantina, locais onde as programações religiosas são intensas. Também há uma grande procura por passagens para o litoral do Espírito Santo e Rio de Janeiro.

Os locais de embarque e desembarque do usuário será informado na passagem que também terá anexado um folheto orientando sobre como chegar à Estação BHBUS São Gabriel. A partir de segunda-feira, dia 18, além de adquirir as passagens para essas localidades na rodoviária, os passageiros também poderão comprar seus bilhetes na Estação São Gabriel.

Linhas interestaduais transferidas entre 18  e 25 de abril:

São Geraldo: Natal, Porto Seguro, Guarapari, Nova Almeida, Mossoró, Anchieta, Ilhéus, Marataízes, Prado e Eunápolis).

Gontijo: Natal, Recife, Salvador, Vitória da Conquista, Porto Seguro, Vitória, Fortaleza, Conceição da Barra e Bom Jesus da Lapa.

Mais informações para a imprensa pelo telefone 3277-9506.

Milton Nascimento - Entrada Franca

De Milton Nascimento pouca coisa se tem a acrescentar. De graça então!!!
Data: 08/04/2011
Local: Praça do Papa
Alto da Av. Afonso Pena - Mangabeiras às 20h. Com a participação especial de Vander Lee.
Entrada Franca.

Moda de Viola com Renato Caetano no SESC

 PROJETO CANTO & VIOLA, que mensalmente é realizado no SESC Laces/JK, será um show de moda de viola, com o VIOLEIRO RENATO CAETANO, aberto ao público e gratuito.

MUITO BOM ESSES ENCONTROS - Música de ótima qualidade e repertório variado!! 
Alguns esclarecimentos:

1) Os convites serão distribuídos no dia 08/04 a partir das 8h00, e podem também ser retirados na hora do evento na portaria do SESC Laces/JK (Rua dos Caetés, 603 - Centro / esquina com São Paulo).

2) Lembrando que a doação de alimentos não é obrigatória para a entrada no evento.

A sabedoria popular, não tão sábia...

"FAZER JEJUM EMAGRECE" 

MITO - O jejum pode ser muito perigoso para o organismo, pois numa forma de defesa, o metabolismo torna-se mais lento e a perda de peso não ocorre de maneira normal, ou seja, além de fazer mal à saúde, a perda de peso é basicamente às custas da perda de líquidos celulares e massa muscular, e portanto não é eficaz. O que ocorre é justamente o contrário, no retorno à dieta normal, o organismo se recupera e passa a aumentar o peso, tentando manter uma reserva maior de energia armazenada (gordura) para se prevenir no caso de um próximo jejum.

"NÃO COMER CARBOIDRATOS EMAGRECE"

MITO - Uma dieta com restrição de carboidratos deixa de fornecer o combustível principal para o corpo gerar energia. A forma de defesa do organismo para compensar a falta do alimento é retirar esta energia de suas reservas (glicogênio do músculo e do fígado). É verdade que a perda de glicogênio muscular, pode levar a uma perda de água, e conseqüentemente perda de peso, mesmo em curto espaço de tempo, mas no retorno à dieta normal ou habitual, o músculo se recupera e o peso aumenta. E a gordura nesta história? Em curto prazo, continua intacta, no mesmo lugar. 

"CERVEJA DÁ BARRIGA"

MITO - Não existe uma relação do tipo da bebida com o aumento da gordura corporal. É o estilo de vida de cada um que contribui para o aparecimento das "gordurinhas" em locais indesejados. Homens têm maior probabilidade de aumentar a gordura abdominal quando há sobras calóricas. Outros fatores relacionados são os acompanhamentos que, em geral, são petiscos calóricos, como pastéis, queijos à milanesa, frango à passarinho, amendoins, etc. A quantidade excessiva de cerveja também é outra razão, pois na maioria das vezes o consumo extrapola 1 copo. 

"TOMAR ÁGUA EM JEJUM EMAGRECE"

MITO - A água por si só não pode destruir ou diminuir as células de gordura. Está errado dizermos que beber água emagrece. A água ajuda na manutenção do equilíbrio orgânico, sendo fundamental para um bom funcionamento do intestino, para a hidratação das células e para a ativação de todas as enzimas do organismo. Água é importante ao longo do dia, e no mínimo devíamos ingerir 1 ml de água por cada caloria consumida no dia.

"COMER CARBOIDRATO À NOITE ENGORDA"

MITO - Na verdade não é o carboidrato que engorda e sim seu acompanhamento. Alguns destes alimentos apresentam em sua composição uma quantidade grande de gorduras, o que aumenta seu valor calórico e faz engordar. A dica é consumir carboidratos ricos em fibra e pobres em gordura, principalmente pelo fato de necessitarmos de uma quantidade menor de energia neste período. O que vale é diminuir a quantidade de todos os grupos de alimentos à noite e não apenas dos carboidratos, pois comparando com a proteína, a quantidade de calorias por grama é a mesma. 

"POSSO COMER APENAS UMA BARRA DE CEREAIS PARA ATINGIR MINHA NECESSIDADE DIÁRIA DE FIBRAS"

MITO - É só observar a quantidade de fibras em gramas por unidade. Em média, uma barra de cereais tem de 1 a 4g de fibras, sendo que a recomendação diária para um indivíduo saudável é de 30g. Imagine quantas barras você teria que comer diariamente para atingir a necessidade de fibras apenas com este alimento! Portanto, a melhor maneira de atingir a recomendação é incluir mais alimentos crus nas refeições, como folhas verdes e frutas.

Um pouco de Açai e saúde é muito bom

Talvez eu até esteja chovendo no molhado, mas muita gente ainda não sabe que o açaí é um excelente tônico natural que pode ser facilmente incorporado na maioria das dietas e regimes diários de alimentação para melhorar a disposição e a resistência. No entanto, deve-se sempre comprar açai de fontes confiáveis. Como suplementação, o açai liofilizado é usado para fazer cremes, sorvetes, e sucos, além de muitas vezes ser misturado com outras frutas e alimentos antixiodantes. A fruta fresca é disponível somente em apenas em regiões de florestas tropicais, como é o caso da Amazônia, situada na região Norte do Brasil.

O açaí é freqüentemente encontrado em forma de suplemento. É considerado um dos alimentos mais nutritivos disponíveis no mercado, razão pela qual muitas pessoas que o consomem, principalmente em forma de suplemento, alegam ótimos resultados. Um estudo realizado pela Universidade Estadual da Flórida (EUA) mostrou que a fruta do açaí tem um enorme potencial para ajudar pessoas que enfrentam condições debilitadas de saúde e até mesmo pode trazer benefícios para o tratamento do câncer, vez que pode enfraquecer ou até mesmo destruir células canceríginas.

O açai inclusive é recomendado para praticantes de atividade física que não querem acumular peso, uma vez que as propriedades naturais estimulantes que estão presentes no açaí muitas vezes é até mais benéfico que a ação estimulante de bebidas como o café e outros remédios industrializados. A fruta do açaí deixará a pessoa mais fortalecida, revigorada e saciada do ponto de vista da fome, o que fará com que queime mais calorias, trabalhe por mais tempo e faça menos esforço, ao mesmo tempo que ajuda no ganho de massa muscular magra. Além disso, o açaí ajuda na eliminação de resíduos pelo corpo. Cumpre esclarecer entretanto que, para uma condição de vida saudável, deve-se levar em conta toda a dieta e prática de exercícios físicos combinados, vez que o açaí sozinho não faz milagre.